juli 17, 2024

Tips bij het verzorgen van je mond

Heb je de meme al gezien waarbij er een man met zijn gezin op een foto staat en de man een wenkbrauw mist maar het eerste dat je ziet, zijn slechte tanden zijn? De mond van mensen is namelijk één van de eerste dingen die je ziet of opmerkt, zeker als het slecht is. Een goede mondhygiëne is niet enkel belangrijk om een goede en propere indruk te maken maar ook voor je eigen gezondheid. Slechte tanden kunnen leiden tot een ontsteking wat kan leiden tot de opzwelling van je gehele gezicht. Daardoor is het net zo belangrijk om elk jaar je tanden te laten controleren door een erkend tandarts zoals bijvoorbeeld tandartspraktijk Schiedam in Nederland.

Poets 3 minuten lang

Misschien heb je zelf nog een kleine zandloper gehad toen je klein was zodat je wist wanneer je 3 minuten lang je tanden gepoetst had. 3 minuten is namelijk de minimum tijd die je nodig hebt om je tanden grondig genoeg te poetsen. Indien je korter dan dat poetst, heb je niet alle delen van je mond goed meegenomen waardoor de kans op gaatjes en ontstekingen groter wordt. De meeste nieuwe elektrische tandenborstels hebben een ingebouwde timer zodat je automatisch weet wanneer je lang genoeg gepoetst hebt. Indien je weet van jezelf dat je niet lang genoeg poetst, raad ik je aan deze tandenborstel aan te kopen.

3 keer per dag

Minimaal is het sterk aangeraden je tanden 2 maal per dag te poetsen, ‘s ochtends en ‘s avonds. Ook is het belangrijk dit niet te doen meteen na je eten of direct voor je eet. Bij het eten komen er namelijk stoffen bij die je tanden gevoeliger maken en waardoor je belangrijke stoffen wegpoetst indien je dit doet. Hetzelfde geldt wanneer je je tanden meteen voor je eten poetst. Indien je kan, poets je best je tanden nog eens ‘s middags ook. Zo vermijd je dat het vuil langdurig op je tanden blijft en zo je tanden kan aantasten. Je tandarts, bijvoorbeeld in tandarts Vlaardingen, zal bij elke controle je tanden nog eens extra goed poetsen maar het blijft belangrijk dit zelf ook zo consistent mogelijk te doen.

Dagelijks flossen

De kans dat je dit al doet, is klein maar uiteraard niet onbestaande. Elke keer wanneer je op controle gaat bij de tandarts, zal deze aan je vragen of je wel flost. Wanneer je tandarts je deze vraag stelt, weet hij of zij eigenlijk al of je dit doet of niet. Flossen is namelijk zeer belangrijk om al het vuil tussen je tanden weg te halen. Met een tandenborstel kan je hier namelijk niet tussen geraken waardoor het vuil kan opstapelen en zo tot gaatjes kan leiden. Flossen is dus wel degelijk zo belangrijk als tandartsen je vertellen.

Je tanden bleken?

Heb je je al vaak afgevraagd hoe al die bekende mensen steeds zo’n witte tanden hebben? Wel, het komt niet enkel door het vaak poetsen. Tanden bleken is de laatste jaren sterk gestegen in populariteit. Zoals eerder al vermeld, kunnen tanden je eerste indruk bepalen. Gebleekte of witte tanden geven meteen een propere indruk weer waardoor veel mensen dit doen. Het is echter belangrijk om de juiste producten te gebruiken. Indien je eraan denkt dit te doen, vraag je best eerst raad aan je tandarts zodat je je tanden niet zwakker maakt met bepaalde producten. Verzwakte maar witte tanden zullen namelijk op lange termijn je tanden kapot maken, wat dan weer een slechte eerste indruk geeft en dus het tegengestelde van wat je wilt bereiken.